Depressão, estresse, ansiedade e outros transtornos mentais têm sido uma constante no ambiente corporativo, os casos são notáveis especialmente por impactarem a produtividade da equipe.
É por isso que, no último ano, a OMS (Organização Mundial da Saúde) e a OIT (Organização Internacional do Trabalho) realizaram uma conferência para discutir o impacto da saúde mental na rotina de trabalho, pensando em práticas e diretrizes a serem abordadas.
Saúde mental no trabalho: qual a relação?
A saúde mental diz respeito ao modo como o indivíduo interpreta e relaciona as dinâmicas do ambiente ao qual frequenta. No ambiente de trabalho isso significa perceber de que modo as demandas, a rotina, os feedbacks e até mesmo a relação com os clientes impactam no psicológico do colaborador.
Conflitos, dificuldades, críticas e até mesmo o tempo dedicado ao trabalho tem uma relação direta com essa postura. Falar sobre saúde mental na empresa ainda pode ser um tabu para muitos, mas uma gestão humanizada deve reconhecer que promover um ambiente saudável e alternativas para manter a equipe motivada também tem uma relação com a qualidade do serviço oferecido pela equipe.
É por isso que pensamos em dinâmicas práticas para rotina da equipe e que atuam para minimizar os impactos negativos do ambiente de trabalho.
Ações práticas no ambiente corporativo
Para pensar em um programa de saúde mental eficiente é necessário pensar em dinâmicas a médio e longo prazo, almejando maior alcance e eficiência na implantação de um novo sistema organizacional.
1. Ofereça benefícios corporativos
Geralmente os benefícios corporativos ajudam no modo como o funcionário percebe as relações da empresa, isto é, antes de mais nada, um gesto de cuidado com os profissionais.
Para além de um plano de saúde empresarial sugerimos alternativas como day-off ao longo da semana, contratação de serviços terapêuticos à equipe, bônus de acordo com metas pré-estabelecidas e etc.
2. Crie eventos corporativos para conexão
Tenha em mente que um ambiente de trabalho descontraído muitas vezes ajuda a quebrar a seriedade da rotina, gerando bom-humor, satisfação pessoal e etc. Sendo assim, eventos corporativos que geram interação como mudanças no traje, happy hour, dia temáticos, sessões de yoga, alongamento… Tendências criativas no trabalho que promovam um momento para que deixar os problemas de lado.
3. Crie um canal de feedback
Muitas vezes os funcionários não sentem abertura para propor ou questionar dinâmicas da empresa que geram estresse, incômodo e ansiedade. Sendo assim é interessante promover um canal de feedback anônimo que gere conforto para o colaborador desabafar e pontuar mudanças na rotina, pode ser um e-mail, um fórum ou canal de sugestões particular.
4. Treine seus líderes!
Por vezes o perfil do líder na empresa pode gerar práticas que comprometem a saúde mental do indivíduo, por isso, é importante treinar as lideranças da empresa para que compreendam melhor a promoção da saúde mental na gestão.
Isto é, convidar profissionais de saúde, psicoterapeutas que periodicamente promovam rodas de conversa e treinamentos para atualização de dinâmicas de trabalho humanizadas!
Cuidar da nossa saúde mental no ambiente de trabalho é essencial para garantir bem-estar dos colaboradores, o que é essencial para o desempenho profissional e a qualidade das relações no trabalho. As dicas que compartilhamos neste artigo são apenas o começo de uma jornada de cuidado que deve sempre estar presente em qualquer negócio. Cada pessoa é única e reconhecer a humanidade de quem faz a sua parte da sua empresa é uma forma de demonstrar que realmente se importa e entregar um ambiente de trabalho seguro para essas pessoas.
Lembre-se que cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho não é apenas uma responsabilidade pessoal, mas também uma responsabilidade coletiva. Como reforçamos durante todo o artigo, empresas e líderes têm um papel importante a desempenhar na criação de ambientes de trabalho que promovam o bem-estar dos funcionários. Ao implementar políticas de saúde mental e as dicas que apresentamos, oferecer recursos de apoio e promover uma cultura de abertura e empatia, é possível contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo para todos.